<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[تشينغداو لونغ جلوري التكنولوجيا المحدودة]]></title><category><![CDATA[تشينغداو لونغ جلوري التكنولوجيا المحدودة]]></category><description><![CDATA[LongGlory هي واحدة من أبرز الشركات المصنعة والموردين في الصين، وهي متخصصة في إنتاج الآلات متعددة الوظائف، وآلات تدريب القوة، والتدريب الهوائي، وما إلى ذلك. يمكننا أن نقدم للعملاء ضمان الجودة بسرعة. يمكنك أن تطمئن إلى شراء المنتجات من مصنعنا وسوف نقدم لك أفضل خدمة ما بعد البيع والتسليم في الوقت المناسب.]]></description><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com]]></link><language>ar</language><pubDate>3/13/2026 4:00:42 PM</pubDate><lastBuildDate>3/13/2026 4:00:42 PM</lastBuildDate><item><title><![CDATA[عملاء يزورون مصنع البيلاتس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-19.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[معرض اليابان]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-21.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[خزائن العرض للعملاء]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-23.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[وترتفع تكاليف الشحن بعد أن أجبرت هجمات البحر الأحمر السفن على اتخاذ مسارات أطول]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-159.html]]></link><pubDate><![CDATA[2023-12-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مراجعة الأداء لعام 2023]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-165.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-01-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[العام الجديد 2024 يبدأ بتحميل الحاويات]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-172.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-01-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[عالم هاربين للجليد والثلج - ديزني لاند الجليدية الملونة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-776.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-01-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[جلسة لونجلوري للياقة البدنية السنوية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-778.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[انتهت عطلة رأس السنة الصينية 2024 وبدأ العمل العادي!]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-780.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[سرير بيلاتيس أساسي مشهور]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-783.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[سوق معدات اللياقة البدنية الصينية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-787.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[رف القرفصاء مقابل رف الطاقة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-792.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-02-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل أداة التخسيس الخاصة بآلة التزلج مفيدة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-795.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تم الانتهاء من معدات البيلاتس الخاصة بالعميل]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-797.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مورد معدات اللياقة البدنية - LongGlory يتمنى لجميع النساء في العالم عطلة سعيدة!]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-801.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي طرق واحتياطات استخدام نقالة الساق؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-803.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي معدات اللياقة البدنية الأفضل للمنزل؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-805.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[آلة سميث متميزة للتمرينات الفعالة والآمنة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-808.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تمرين الضغط على الصدر LongGlory]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-811.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[جهاز ضغط الأرجل LongGlory: الحل الأمثل لمعدات اللياقة البدنية المخصصة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-813.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل المبتدئين لسرير البيلاتس الأساسي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-816.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هو البيلاتس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-818.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مجموعة معدات البيلاتس من لونج غلوري مكونة من 5 قطع]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-821.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد أسرة البيلاتس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-823.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-03-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[معرفة اللياقة البدنية بمعدات اللياقة البدنية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-825.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية اختيار حلقة مفرغة عالية الجودة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-826.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي طرق الاستخدام الآمن والاحتياطات لجهاز المشي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-828.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تصنيف ووظائف أجهزة اللياقة البدنية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-829.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة ضغط الصدر؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1438.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما الذي يجب علي الانتباه إليه عند صيانة جهاز المشي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1439.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام الصحافة الساق في صالة الألعاب الرياضية؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1440.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي أنواع دراجات الغزل الموجودة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1441.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[البندول يتقرفص بجانبك]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1442.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أيهما أفضل لإنقاص الوزن جهاز السلم أم جهاز المشي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1443.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-04-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية القيام بدفع الورك？]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1444.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي التمارين التي يمكن القيام بها على البيلاتس المصلح؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1445.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مميزات رياضة البيلاتس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1446.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل يتمايل جرس الكيتل بالتمارين الهوائية أو اللاهوائية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1900.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تصنيف مقاعد البدلاء للياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1916.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام مقعد الدمبل متعدد الوظائف？]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1937.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هو الفرق بين البيلاتس واليوجا؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1959.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هو تأثير فقدان الوزن لركوب الدراجة الرياضية؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-1983.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-05-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كاديلاك بيلاتيس الساحرة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2006.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[وظيفة وتصنيف البيلاتس المصلح]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2028.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[المبادئ التوجيهية والاحتياطات لاستخدام آلات الدرج]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2049.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة الفخذ الداخلية لخاطف الفخذ الداخلي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2075.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية تمرين عضلات البطن؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2098.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[جهاز التسلق LongGlory للياقة البدنية يعطل التدريبات الهوائية التقليدية، ويسهل تسلق قمم اللياقة البدنية!]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2117.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مجموعات التدريب ومقدمات العمل لمختلف المعدات - معدات الصدر]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2149.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[فوائد البيلاتس للأطفال]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2184.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[التدريب على الانحناء]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2209.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[زيادة الكتلة العضلية، تقليل الدهون، تقوية القبضة، طريقة التدريب]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2230.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الاستخدام الرائع لآلة السلم]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2264.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-06-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تمارين تدريب Kettlebell - دليل المبتدئين]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2287.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[حركات تدريب الكيتلبل المتقدمة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2308.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أيهما أفضل الدمبل السداسي أم الدمبل الدائري؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2338.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أساسيات تمرين الذقن]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2352.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[لماذا يحظى سرير البيلاتس الأساسي بشعبية كبيرة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2382.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[معدات اللياقة البدنية متعددة الوظائف - آلة سميث]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2400.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ماذا تفعل آلة ضغط الساق؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2986.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الفوائد العديدة لجهاز المشي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2987.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تحميل معدات اللياقة البدنية في الحاوية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2988.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[فوائد التمارين الرياضية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2989.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دور البيلاتس في التدريب الرياضي والتعافي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2990.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تدريب لاعبي تنس الطاولة: المعدات الأساسية لتدريب القوة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-2991.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-07-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[نعرض طلب عملائنا من لوحات الوزن]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3267.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[معدات اللياقة البدنية لتدريب السباحين تحقق إنجازات رائعة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3268.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[برج الجيروسكوب تمرين أكثر من مجرد جسدك!]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3269.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[معدات اللياقة البدنية LongGlory، اختيارك للجودة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3270.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[توفر LONGGLORY التخطيط لصالة الألعاب الرياضية الخاصة بك]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3271.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[آلة التجديف LongGlory: خيار ممتاز لتدريب القوة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3272.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[معدات تمارين الورك - قم بإنشاء مؤخرتك المرفوعة المثالية.]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3693.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مشاركة طلبيات معدات اللياقة البدنية لعملاء Longglory]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3698.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-08-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[قائمة معدات الصالة الرياضية المنزلية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3702.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[آلة التدريب الهوائية LongGlory]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3708.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استيراد معدات الصالة الرياضية من الصين: دليل شامل]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3710.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل المبتدئين لتدريب عضلات الصدر]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3714.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تحليل التدريب البدني لليبرون جيمس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3882.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة دفع الورك المحملة بالدبوس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3883.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[إعداد اللياقة البدنية للمبتدئين]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3884.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تعرف على آلات البيلاتس الخمسة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-3885.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تعليمات التجديف بذراع واحدة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4180.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أهمية براميل السلم في تمرين البيلاتس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4181.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[اليوم الوطني لجمهورية الصين الشعبية (1 أكتوبر)]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4182.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-09-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أنواع كراسي LongGlory Wunda]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4183.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل تعرف ما هو كرسي التحرير والسرد؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4184.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[منتج LongGlory الجديد--آلة سميث قابلة للطي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4185.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل المبتدئين للياقة البدنية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4186.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[آلة الركلة الخلفية - تمرين رائع للعضلة الألوية!]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4187.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة دفع الورك لدفع الورك]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4188.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي العضلات التي تعمل بها آلة الرفع الجانبي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4189.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل تمرين القرفصاء بآلة سميث جيد؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4190.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تشينغداو LongGlory تتألق في معرض كانتون لخريف 2024]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4191.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-10-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي طرق التمرين الصحيحة للدمبل؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4192.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-01]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة ضغط الكتف]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4193.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل يمكن للبيلاتس المساعدة في إنقاص الوزن؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4194.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل حصيرة الأرضية المطاطية مناسبة لجسم الإنسان؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4195.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[وظائف البيلاتس التي قد لا تعرفها]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4196.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما الفرق بين جهاز ضغط الصدر وجهاز ضغط البنش؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4197.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي آلة تدريب القوة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4198.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل تعرف الجسر الألوي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4199.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[نصائح للياقة البدنية للتدريب الوظيفي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4200.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية القيام بتدريب القوة بشكل جيد؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4201.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هو الأكثر فعالية في تقليل الدهون بين آلة التسلق وجهاز المشي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4202.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي آلة سميث وكيفية استخدامها？]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4203.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-11-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل يسبب ركوب الدراجة الدوارة تآكلًا كبيرًا في الركبة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4204.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[معدات اللياقة البدنية الأساسية لتمرين عضلات الصدر - مدرب دفع الصدر جالسًا]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-4205.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة الغلوت]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5412.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما الذي يجب أن أعرفه قبل التمرين؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5413.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما الفرق بين التدريب الهوائي وتدريب القوة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5414.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[3 طرق لتحسين قوة الساق]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5415.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تقنيات الجري والوقاية من الإصابات: نصائح الخبراء لتحسين الأداء والسلامة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5416.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل اللياقة البدنية مفيدة بعد الأربعين؟ 4 فوائد صحية أساسية يمكنك الحصول عليها للحصول على جسم أقوى]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5417.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[2024 المراجعة: نمو مستقر وإمكانات مستقبلية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5717.html]]></link><pubDate><![CDATA[2024-12-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كم عدد عمليات السحب التي يمكنك القيام بها؟ اكتشف 7 فوائد تجعل الأمر يستحق الجهد]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5721.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة بيضاوية بشكل صحيح]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5727.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد النساء اللائي يمارسون kettlebells؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5733.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[المزالق الشائعة في عمليات شراء معدات الصالة الرياضية وكيفية تجنبها]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5739.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية تنظيم صالة رياضية: دليل إلى منطقتها الوظيفية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5745.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل يتدفق التمرين بالترتيب الصحيح؟ يمكن أن يساعدك التخطيط السليم في التدريب بشكل أكثر فعالية.]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5751.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي الاختلافات بين المدرب الإهليلجي ومتسلق الدرج؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5757.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد آلة ذبابة PEC للنساء؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5762.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[لماذا تعتبر آلة التجديف تمرينًا مستويًا "رئاسيًا"؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5769.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي معدات اللياقة التي يجب تضمينها في صالة رياضية كاملة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5776.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-01-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيف ترفع العجل مع آلة سميث؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5782.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[العديد من معدات اللياقة البدنية لتقوية ظهرك بسرعة وفعالية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5788.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كم من الوقت يجب أن تفعل القلب بعد تدريب القوة لفقدان الدهون الفعال؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5794.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي معدات اللياقة البدنية التي يمكن أن تستخدمها النساء عند فقدان الوزن؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5798.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي الاستخدامات الرائعة لمطاحن الدرج؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-5804.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[المتطلبات الأساسية لتشغيل نادي لياقة كبير]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6529.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي أفضل الآلات للتدريب على العضلات الساق؟ ما هي أفضل تمارين عضلية الساق؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6530.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة الضغط على الكتف جالسة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6531.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي العضلات التي تستهدفها آلة متسلق الدرج بشكل أساسي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6532.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-02-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية اختيار جهاز المشي المناسب لأعمال الصالة الرياضية الخاصة بك]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6533.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي العضلات التي يمكن لآلة سميث القرفصاء قطار رف القرفصاء؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6534.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تعزيز النحت اللامع في اللياقة البدنية مع تدريب القوة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6535.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الاحتياطات التشغيلية لمعدات تدريب القوة متعددة الوظائف]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6536.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[توصية معدات اللياقة التجارية - المعدات الهوائية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6537.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية تدريب كتفيك مع آلة ذبابة PEC جالسة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6538.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل يمكن أن تساعد الدراجة الغزل ساقيك؟ كيفية الركوب للحصول على أفضل النتائج]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6539.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[خطة بناء عضلات العضلة ذات الرأسين للصالات الرياضية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6540.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيف تدرب الصدر السفلي في صالة الألعاب الرياضية؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6541.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-03-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي المعدات التي يمكن استخدامها لتدريب عضلات الساق؟ ما هي أفضل تمارين تدريب العضلات في الساق؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-6542.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[إتقان هذه النصائح لاختيار حلقة مفرغة تجارية بسهولة وتحسين تجربة الصالة الرياضية الخاصة بك]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7181.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي معدات اللياقة البدنية التي يمكن استخدامها للتدريب على عضلات الكتف؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7182.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[آلة التجديف - قم بتفعيل عضلات الجسم الكاملة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7277.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الاختلافات بين معدات الصالة الرياضية التجارية والمنزلية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7679.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيف تفعل تمرين HIIT على جهاز المشي؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7682.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي معدات لياقة القلب الشائعة وفوائدها؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7686.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[يزور الشريك البرازيلي Longglory لتجربة معدات اللياقة البدنية الغامرة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7693.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-04-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد آلة التجديف؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7701.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي العوامل التي يجب مراعاتها عند شراء معدات اللياقة البدنية؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7708.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام مدرب بيضاوي الشكل بشكل صحيح؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7715.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة الضغط على الكتف جالسة بشكل صحيح]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7722.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما الفرق بين مكبس الساق وآلات القرفصاء اختراق؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7732.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[حليقة الساق مقابل الضغط على الساق: أيهما أفضل لتمرين ساقك؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7743.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة دفع الورك؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7753.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي مجموعات العضلات التي يمكنك تدريبها مع آلة سميث؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7768.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-05-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي العضلات التي تعمل عليها صدر الجلسات الصدرية؟ كيف يجب أن تتدرب معها؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7779.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية التدريب مع آلة ذبابة PEC？]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7789.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي الآلات الفعالة لتدريب عضلات الصدر؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7799.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي الآلات الفعالة للتدريب على العضلات؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7806.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي الآلات التي يمكن أن تدرب عضلات ظهرك؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7815.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هو المدرب متعدد الوظائف ولماذا يجب أن تفكر في واحد؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-7824.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد التدريب على اللياقة البدنية للآلة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8231.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الفرق بين الآلات الإهليلجية ودراجات الغزل]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8232.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[قائمة معدات التدريب CrossFit: تلبية احتياجات التدريب بالكامل]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8498.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-06-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية إعداد نادي صالة رياضية صغيرة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8513.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-01]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الاستثمار ، العمليات الفائقة: استراتيجية رابحة للصالات الرياضية متوسطة الحجم في سوق مستقطب]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8524.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الاستثمار ، العمليات الفائقة: استراتيجية رابحة للصالات الرياضية متوسطة الحجم في سوق مستقطب]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8535.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[قائمة شراء صالة الألعاب الرياضية كمال الأجسام]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8545.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل لتجنب المخاطر في شراء معدات اللياقة البدنية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8555.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أي أجزاء من الجسم مناسبة لممارسة الجهاز المحملة للوحة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8562.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل صيانة معدات التدريب على قوة الصالة الرياضية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8568.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[المطاحن: مكونات ، والاختيار التجاري ، ودليل الصيانة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8582.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل صيانة ورعاية المعدات الصالة الرياضية التجارية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8594.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل لاختيار قضبان الحديد لمعدات اللياقة البدنية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8610.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[آلة الضغط على الصدر والكتف جالسة: دليل لتدريبات الصدر والكتف]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-8620.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[خطة صالة رياضية تجارية 600 متر مربع]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9104.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل شامل لاختيار الدمبل عالي الجودة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9107.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل شامل لاختيار الدمبل عالي الجودة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9108.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل شراء مقعد الدمبل التجاري: منظور العمليات التجارية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9110.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل شامل لمعدات اللياقة الطويلة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9113.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[8 أنشطة تحدي اللياقة البدنية لتعزيز مشاركة عضو في صالة الألعاب الرياضية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9116.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[15 استراتيجيات تسويق صالة رياضية لتسريع أعمال اللياقة البدنية الخاصة بك]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9122.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-07-31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[وزن الحديد الأولمبي القياسي: دليل شامل]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9130.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[الدليل النهائي لأنواع مختلفة من معدات الصالة الرياضية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9393.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أفضل 9 مصنعي معدات الصالة الرياضية متعددة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9402.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[استوديوهات اللياقة البدنية: توقف عن المعاناة من تعطل المعدات ، تعلم السر إلى استبدال المعدات الفعال وتخطيط المخزون الاستباقي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9404.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[التقنيات الرئيسية لاستخدام معدات اللياقة البدنية لات]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9635.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد استخدام آلة مقرن المختطلة جالسة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9639.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة الضغط على الكتف المنحدر؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9644.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة الضغط على الكتف المنحدر؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9648.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[Longglory مشرقة في Brazil Fitness Expo 2025 في ساو باولو]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9655.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-08-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة تمديد الساق جالسة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9666.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة حليقة العضلة ذات الرأسين لتدريب الذراع الفعال]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9676.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة المنسدلة والصف المنخفض]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9979.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة تجعيد الساق أثناء الجلوس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-9990.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[إرشادات لاستخدام آلة تدريب الأرداف]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10002.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة الضغط على الصدر أثناء الجلوس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10014.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[فوائد ممارسة البيلاتس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10025.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل يجب أن نركز على الصفوف أو السحب لتحسين تدريب الظهر؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10037.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية التدرب باستخدام جهاز ثني وتمديد الساق؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10048.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-09-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما عدد طرق التدريب التي تقدمها آلة سميث؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10060.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي الآلات التي يمكنها تدريب عضلات الصدر بشكل فعال؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10068.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-07]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام جهاز تمديد وتجعيد الساق للتدريب؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10077.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي المعدات الرياضية الأساسية التي يحتاجها كل مركز للياقة البدنية؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10401.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية تطوير خطة اللياقة العلمية؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10402.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تمرين الظهر الأساسي في وضعية الجلوس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10403.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[أربعة تمارين كلاسيكية لعضلة العضلة ذات الرأسين]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10525.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة Pec Fly الجالسة للحصول على أكتاف أقوى]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10530.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي المفاهيم الخاطئة التي يجب أن نتجنبها عند ممارسة البيلاتس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10796.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-10-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد ممارسة البيلاتس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10807.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما التمرين الذي يحفز الفخذين أكثر على الضغط على الساق أو القرفصاء؟ ما الذي يجب عليك الانتباه إليه أثناء التدريب؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10817.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي المعدات الأساسية التي يحتاجها استوديو البيلاتس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10828.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي الاختلافات بين الضغط على المقعد المائل والضغط على المقعد المسطح؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10837.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية استخدام آلة السحب للأسفل لتدريب عضلات الظهر]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10848.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي آلات الصالة الرياضية التي تبدو أقل شعبية ولكنها في الواقع تحقق نتائج رائعة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10859.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي المعدات الرياضية التي تبني عضلات الذراع بشكل فعال؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10870.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي معدات الصالة الرياضية التي يمكنها تدريب عضلات الأرداف بشكل فعال؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10878.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-11-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي آلات الألوية والساق الأكثر شعبية في صالة الألعاب الرياضية؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10887.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[نصائح لمساعدتك على تجنب المخاطر عند شراء جهاز المشي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10894.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية إنشاء صالة ألعاب رياضية للشركات واختيار معدات اللياقة البدنية المناسبة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10899.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[هل تعرف الحركة القياسية لآلة Pec Fly؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-10903.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[10 أشياء يجب ألا تفعلها أبدًا بعد التمرين!]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11470.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[سبعة تمارين تساعدك على بناء العضلات بسرعة والحصول على جسم رائع]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11479.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد استخدام آلة التجديف]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11488.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيفية اختيار معدات اللياقة البدنية الداخلية لصالة الألعاب الرياضية الخاصة بك]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11497.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[2025: مراجعة النمو والابتكار والفرص]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11506.html]]></link><pubDate><![CDATA[2025-12-30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مع وجود العديد من آلات الصالة الرياضية، كيف يجب عليك تدريب ساقيك؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11514.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد استخدام آلة Pec Fly لذبابة الصدر للنساء؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11524.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي معدات الصالة الرياضية التي يمكن للفتيات استخدامها لتخفيف الوزن؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11532.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[طريقتان لاستخدام آلة المنسدلة اللاتية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11540.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مبتدئين بيلاتيس: فهم معدات بيلاتيس الأساسية الخمسة]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11549.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما مدى معرفتك بالبيلاتس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11556.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[المبادئ الستة للبيلاتس]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11562.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[المعدات الهوائية المفيدة الموصى بها]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11567.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-01-29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي فوائد ممارسة البيلاتس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11911.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[كيف يجب على المبتدئين استخدام معدات الصالة الرياضية للتدريب؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11977.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[مقدمة لمجموعة البيلاتس المكونة من خمس قطع]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-11980.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دراجات التمرين — تمرين لا يمكن للدراجات العادية أن تحل محله]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-12146.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما هي المعدات الرياضية التي تبدو غير شعبية والتي توفر نتائج تدريب ممتازة؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-12147.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[ما الأخطاء التي يجب على المبتدئين تجنبها عند ممارسة البيلاتس؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-12148.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-24]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل مستخدم معدات التدريب الخلفي]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-12225.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-02-26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[إذا كان بإمكانك شراء قطعة واحدة فقط من معدات اللياقة البدنية المنزلية، فما هو الخيار الأفضل؟]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-12230.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[دليل مستخدم معدات تدريب الساق]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-12305.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-05]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[تدريب البيلاتس ينشط جسمك ويحسن القوة الأساسية]]></title><link><![CDATA[https://ar.longgloryfit.com/news-show-12355.html]]></link><pubDate><![CDATA[2026-03-10]]></pubDate></item></channel></rss>