1. الغرض وأهمية الدليل
يهدف هذا الدليل إلى توفير إرشادات شاملة ومفصلة وقابلة للتنفيذ لصيانة وإصلاح معدات تدريب قوة الصالة الرياضية. يمكن للصيانة العلمية والمعقولة أن تمتد بشكل كبير عمر خدمة المعدات ، وضمان سلامة الأعضاء أثناء التدريب ، والحفاظ على فعالية التدريب. إنها ذات أهمية كبيرة للتشغيل العادي للصالة الرياضية وإنشاء سمعة طيبة. يمكن استخدام هذا الدليل لتدريب موظفي الصيانة الجدد والعمل كمعيار تشغيلي لأعمال الصيانة اليومية.
2. أساليب تصنيف المعدات وصيانتها
(1) الأوزان الحرة
1.Barbells (فيقضبان الحديد وألواح الوزن)
2. الدمبلز/kettlebells
-
الصيانة اليومية (بعد كل استخدام): امسح مقابض وأجسام الدمبل/kettlebells مع منظفات محايدة وقماش رطب قليلاً لإزالة العرق والبقع ، ثم تجف بقطعة قماش جافة. تحقق مما إذا كانت هناك علامات على التكسير في مفصل اللحام بين شريط الدمبل وألواح الوزن من الدمبل الثابتة ، وإذا كان هناك أي جسم غريب في مسار تعديل الدمبل القابل للتعديل.
-
الصيانة العادية (كل أسبوعين): بالنسبة للدمبل القابل للتعديل ، امسح الغبار من مسار التعديل بقطعة قماش جافة كل أسبوع وإسقاط 1-2 قطرات من زيت التشحيم لتجنب التشويش على المسار. تحقق مما إذا كان مقبض التعديل من الدمبل القابل للتعديل سلسًا ؛ إذا كان هناك تشويش ، فقم بالتفكيك لتنظيف الأشياء الخارجية الداخلية ثم إسقاط كمية مناسبة من زيت التشحيم.
-
معالجة الحالات الخاصة: إذا تضرر المقبض (المطاط/الرغوة) ، فلفه مؤقتًا بشريط في الوقت المناسب أو استبداله بغطاء مقبض جديد لمنع أيدي أعضاء القطع.
(2) المعدات الثابتة (مدربين متعددة المحطة ، معدات وظيفية واحدة: مثل رفوف الصحافة المقعد ، وآلات الانسحاب من اللات ، وما إلى ذلك)
1. البكرات وكابلات الصلب
- الصيانة اليومية (بعد كل استخدام): افحص بصريًا الكابلات الفولاذية للأسلاك المكسورة ، والغموض السطحي ، والبكرات للشقوق الواضحة. امسح الغبار من سطح الكابلات الفولاذية والبكرات بقطعة قماش جافة.
- الصيانة العادية (أسبوعيًا): تحقق من البكرات للتشققات وارتداء الحافة ؛ إذا تم تشويه البكرات ، فسوف يرتدون الكابلات الفولاذية وكسرها ، لذلك استبدلها في الوقت المناسب. تدوير البكرات. إذا كان هناك ضوضاء غير طبيعية أو تشويش ، فقم بإسقاط زيت التشحيم على دبابيس المحور (مرة كل أسبوعين). امسح الكابلات الفولاذية بقطعة قماش جافة مغموسة في مواد تشحيم كابل من الصلب المتخصصة (أو مسحوق الجرافيت) مرة واحدة في الشهر ، وتجنب الاتصال المباشر بالماء.
- معالجة الحالات الخاصة: إذا تم العثور على أكثر من 3 أسلاك مكسورة في حبلا واحد من كابل الصلب ، فيجب استبداله على الفور. إذا كان توتر الكابل الفولاذي غير متساو (جانب واحد فضفاض) ، فاضبط الأوزان الموازنة أو نقاط الاتصال في كلا طرفي الجهاز.
2. توجيه القضبان وآليات التكيف
- الصيانة اليومية (بعد كل استخدام): تحقق من قضبان الدليل للكائنات الخارجية وما إذا كان يمكن استخدام دبابيس التعديل/المقابض بشكل طبيعي.
- الصيانة العادية (أسبوعيًا): امسح الغبار من قضبان الدليل بقطعة قماش جافة ، وإسقاط كمية صغيرة من زيت التشحيم ، وادفع مسند المقعد/الظهر للسماح لزيت التشحيم بالتوزيع بالتساوي. إذا كانت قضبان الدليل لها خدوش ، فقم بتلميعها قليلاً مع ورق الصنفرة الناعم. تحقق مما إذا كانت دبابيس التعديل/المقابض يمكن أن تتخبط بدقة في ثقوب تحديد المواقع ؛ إذا فضفاضة ، شد الينابيع دبوس. للتعديلات من نوع المقبض ، قم بإسقاط زيت التشحيم مرة كل أسبوعين لتجنب التشويش.
- معالجة الحالات الخاصة: إذا لم يتمكن دبوس الضبط في فتحة تحديد المواقع ، فتحقق مما إذا كان نابض الدبوس قد تالف واستبدال الربيع في الوقت المناسب.
3. مقاعد ومسند الظهر
(3) المعدات المساعدة (مقاعد الصالة الرياضية ، رفوف السلامة ، صناديق plyometric)
1. مقاعد الصالة الرياضية
-
الصيانة اليومية (بعد كل استخدام): امسح العرق والغبار من سطح المقعد وتحقق مما إذا كان سطح المقعد مستقرًا.
-
الصيانة العادية (كل أسبوعين): تحقق وشد براغي التوصيل بين سطح المقعد و 支架. للمقاعد القابلة للطي ، حافظ على المفصلات وزيت زيوت التشحيم لتجنب الصدأ والتشويش.
-
معالجة الحالات الخاصة: إذا كان سطح المقعد مصنوعًا من الإسفنج وكان له انهيار ، فقم بقلب سطح المقعد لموازنة القوة عندما لا يكون قيد الاستخدام لفترة طويلة ؛ للانهيار الشديد ، استبدل الإسفنج.
2. رفوف السلامة (مثل قضبان السلامة من رفوف القرفصاء)
-
الصيانة اليومية (بعد كل استخدام): تحقق مما إذا كانت مقاطع قضبان السلامة يمكن قفلها بحزم وتمحو الغبار بقطعة قماش جافة.
-
الصيانة العادية (أسبوعيًا): تحقق مما إذا كانت أشرطة المعادن عازمة ؛ إذا عازمة ، يتم إلغاءها ولا يمكن استخدامها بشكل مستمر. امسح الغبار بقطعة قماش جافة وقم بتطبيق طبقة رقيقة من الزيت المضاد للوقوف كل أسبوع.
-
معالجة الحالات الخاصة: إذا كان لا يمكن قفل مقاطع قضبان السلامة بحزم ، فاستبدل مكونات المقطع في الوقت المناسب.
3. صناديق plyometric (خشبية/بلاستيكية)
-
الصيانة اليومية (بعد كل استخدام): امسح الغبار من سطح الصناديق plyometric بقطعة قماش جافة.
-
الصيانة العادية (شهريًا): احتفظ بصناديق plyometric الخشبية بعيدًا عن الرطوبة ، ومسحها بقطعة قماش جافة بانتظام ، وحواف البولندية البالغة مع ورق الصنفرة. تحقق من صناديق plyometric البلاستيكية للشقوق.
- معالجة الحالات الخاصة: إذا تجاوزت الشقوق في الصناديق البلاستيكية البلاستيكية 5 سم ، توقف عن استخدامها واستبدالها.
3. صيانة متعمقة منتظمة (مرة واحدة في الشهر)
1. تشديد جميع نقاط الاتصال: استخدم أدوات مثل مفاتيح الربط ومفاتيح Hex للتحقق من واحدة تلو الأخرى من البراغي والمكسرات ومسامير المعدات (وخاصة اتصالات المكونات الحاملة للحمل ، مثل أعمدة رفوف القرفصاء وأقواس الثقل الموحد للمعدات الثابتة) لضمان عدم وجود خلاف.
2. استبدل أجزاء التآكل: وفقًا لتكرار الاستخدام ، فإن أجزاء التآكل الاحتياطية مقدمًا (مثل الكابلات الفولاذية ، والبكرات ، وأغطية المقبض ، ودبابيس التعديل) ، واستبدلها على الفور عندما يتم العثور على المواقف التالية:
- الكابلات الفولاذية: أكثر من 3 أسلاك مكسورة في حبلا واحد ، الصدأ المحلي الشديد ، ارتداء القطر ≥10 ٪ ؛
- البكرات: تشققات الحافة ، تشويش الدوران (غير قادر على التدوير بسلاسة) ؛
- أغلفة المقبض: تالفة بشدة (تعريض قضبان معدنية) ، فشل طبقة مضادة للانزلاق (الانزلاق).
3. علاج شامل لمكافحة إعادة التوقيت: رش جميع المكونات المعدنية (وخاصة الأجزاء غير المصممة ، مثل بطانات بار Barbell ونقاط لحام قوس المعدات) بالتساوي مع رذاذ مضاد للاشتعال (مثل WD-40) لتشكيل فيلم واقٍ ؛ في المناطق الرطبة ، يمكن زيادتها مرة كل أسبوعين.
4. مبادئ الصيانة العامة
1. حافظ على بيئة تخزين المعدات جافة وتهوية ، مع التحكم في الرطوبة بين 40 ٪ -60 ٪. يوصى بتجهيز مزيل الرطوبة في المناطق الرطبة أو وضع امتصاص الرطوبة بجوار المعدات.
2. تجنب التعرض المباشر للمعدات لأشعة الشمس (وخاصة المكونات الجلدية والبلاستيكية ، مما سيؤدي إلى تكسير وتلاشي).
3. يجب تهوية منطقة تخزين المعدات (نوافذ مفتوحة لمدة ≥2 ساعة في اليوم) ، وتجنب الاتصال المباشر بمصادر المياه (مثل بالقرب من منطقة الدش) ؛ يمكن وضع الحصير المضادة للانزلاق على الأرض (لتقليل تلف الاحتكاك بين المعدات والأرض).
5. احتياطات السلامة
1. أثناء الصيانة ، إذا تم العثور على المكونات الرئيسية (مثل الكابلات الصلب ، وأشرطة الحديد ، والبكرات) لتتضرر بشدة ، وتوقف على الفور الاستخدام ، ونشر علامة "لا تستخدم" ، والاتصال بموظفي الصيانة المهنية لاستبدالها ، وعدم محاولة إصلاحها بنفسك.
2. يحظر على الأشياء الصلبة مع المعدات (مثل إسقاط الحديد على الأرض ، وضرب الجدران بأقواس المعدات) ، مما سيؤدي إلى التعب والكسر المعدني.
3. يجب استخدام المنتجات المتخصصة (مثل زيت تشحيم المعدات والشفى الليثيوم) كمواد تشحيم. تجنب استخدام الزيت الصالح للأكل والبنزين وما إلى ذلك (والذي سيؤدي إلى تآكل المكونات أو يسبب مخاطر السلامة).
4. يحتاج موظفو الصيانة إلى ارتداء معدات الحماية اللازمة ، مثل القفازات ، أثناء أعمال الصيانة لتجنب الإصابة أثناء الصيانة.
من خلال اتباع هذا الدليل بدقة لصيانة معدات تدريب القوة ، يمكن تمديد عمر خدمة المعدات بشكل فعال ، ويمكن ضمان سلامة التدريب للأعضاء ، ويمكن تحسين جودة تشغيل صالة الألعاب الرياضية. يوصى بصياغة نموذج سجل الصيانة لتسجيل الوقت والمحتوى والمشاكل الموجودة في كل صيانة ، وذلك لتسهيل تتبع حالة الجهاز.