كيف ينبغي للشركات اختيار معدات اللياقة البدنية؟

كيف ينبغي للشركات اختيار معدات اللياقة البدنية؟ دعونا نلقي نظرة.

I. التدريب الثابت: أمدرب متعدد الوظائفأمر ضروري

إذا كان لدى شركتك عشاق للياقة البدنية، فإننا نوصي بمجموعة كبيرة من المدربين متعددي الوظائف ثلاثة في واحد. ويغطي التدريبات الثلاثة الرئيسية معآلة سميث: الضغط على مقاعد البدلاء،القرفصاء، والرفعة المميتة، ويمكن استخدامها أيضًا في الطيران، وتدريب الأثقال الحرة، والسحب، وما إلى ذلك.

ثانيا. منطقة الأوزان الحرة

التدريب على الأوزان الحرة غير مكتمل بدون مجموعات الدمبل. إنها تبدو جيدة، ومناسبة لكل من الرجال والنساء، وتأتي بأوزان مختلفة لتناسب احتياجاتك. ومن الأفضل أيضًا أن يكون لديك مقعد الدمبل في منطقة الأوزان الحرة؛ بخلاف ذلك، إذا أخذ الآخرون مقاعد الدمبل الخاصة بهم إلى آلة سميث، فلن يكون هناك أي مقاعد متاحة للتدريب على الدمبل.

ثالثا. التدريب الهوائي: تحسين وظيفة القلب والرئة للعاملين في المكاتب المستقرة

التدريب الهوائي ضروري بالتأكيد. يمكن استخدامه كإحماء قبل تدريب القوة، وبالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم خلفية للياقة البدنية، يجب أن يكون التدريب الهوائي هو التركيز الأساسي. على سبيل المثال، يعمل المدربون البيضاويون على تحسين تنسيق الجسم، وتصحح آلات التجديف الأكتاف المستديرة والحدب، وتعزز أجهزة المشي وظيفة القلب والأوعية الدموية، وتستهدف الدراجات الثابتة فقدان الدهون في الجزء السفلي من الجسم.

بالنسبة لأجهزة المشي، يوصى باستخدام نماذج من فئة الصالة الرياضية للحصول على أفضل تجربة جري. وهي مجهزة بالكامل بامتصاص الصدمات وحماية الركبة.

يعد اختيار العلامة التجارية المناسبة لمعدات اللياقة البدنية أمرًا مهمًا بنفس القدر. خذ LongGlory كمثال. وباعتبارنا موردًا مباشرًا من المصنع يوفر خدمات شراء معدات اللياقة البدنية الشاملة، فإننا نقدم دعمًا احترافيًا طوال العملية بأكملها، بدءًا من استشارات ما قبل البيع وحتى خدمة ما بعد البيع، كما نقدم أيضًا خدمات تصميم صالة الألعاب الرياضية الاحترافية لمساعدة العملاء على إكمال عملية الشراء وتخطيط المساحة بكفاءة، مما يوفر الكثير من الوقت والجهد.