كيفية اختيار جهاز تمديد الساق أثناء الجلوس؟ ما هي العضلات التي تعمل؟

كيفية اختيار أآلة تمديد الساق أثناء الجلوس؟ ما هي مجموعات العضلات التي تعمل في المقام الأول؟ دعونا نلقي نظرة اليوم.

آلة تمديد الساق أثناء الجلوسيعمل: عضلات المؤخرة، عضلات الفخذ

كيفية الاستخدام:

اضبط موضع المقعد الأمامي والخلفي بحيث تتم محاذاة ركبتيك والقرص.

اضبط زاوية القرص بحيث تستقر الرغوة بشكل مريح على ساقيك.

اضبط ارتفاع الرغوة لمزيد من الراحة.

أمسك المقابض على جانبي المقعد بقوة.

قومي بحركات قوسية تصاعدية مستمرة بساقيك، مع التركيز على ركبتيك.

فيما يلي معلمات آلتنا، والتي تعد أيضًا الأساس لاختيار آلة تمديد الساق:

1. لوحة الحماية تستخدم هيكل بلاستيكي مصبوب من قطعة واحدة بدقة؛ سلس. يوفر التصميم المجوف مظهرًا عامًا قويًا، وممتعًا من الناحية الجمالية، ويسهل التركيب والصيانة.

2. وسادة المقعد (مسند الظهر) مصنوعة من مادة إسفنجية PU عالية الكثافة، مصممة وفقًا لمبادئ التشريح البشري والتمرين، مما يضمن الراحة والسلامة. 3. قضيب التوجيه: قضيب توجيه من الفولاذ الصلب، مع طلاء مضاد للتآكل ومعالجة تلميع لضمان التشغيل السلس ومنع الصدأ.

4. المقبض: مضاد للانزلاق للغاية ومقاوم للاهتراء، مع أغطية مقبض من الألومنيوم لمتانة عالية.

5. تعديل المقعد بشكل سلس ومستقر.

6. وسادة مقعد مصبوبة من قطعة واحدة، متينة ومريحة، تتوافق مع المتطلبات المريحة.

8. يستخدم تعديل مسند الظهر طريقة تعديل "يدوية" أحادية الاتجاه.