الرفع الجانبي أثناء الجلوس

مواصفة:

يعد جهاز الرفع الجانبي بالجلوس من LongGlory قطعة رائعة من معدات اللياقة البدنية لتدريبات القوة. تبلغ أبعادها 1230*1472*1287 ملم وتزن 96 كجم، وهي مصنوعة من فولاذ Q235 بسمك 3 ملم. يمكن تخصيص آلة الرفع الجانبي بالجلوس، مما يسمح للعملاء باختيار لون الماكينة وشعارها. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول جهاز الرفع الجانبي بالجلوس من LongGlory، فيرجى الاتصال بي.

تم تجهيز آلة الرفع الجانبي للجلوس بمقعد مريح يمكن تعديل ارتفاعه ليناسب المستخدمين ذوي الأطوال المختلفة. تم تصميم مسند الظهر هندسيًا لتوفير دعم ممتاز أثناء التدريب، مما يضمن ثبات الجسم.

تم تصميم آلية تعديل الوزن في آلة الرفع الجانبي أثناء الجلوس لتوفير الراحة. يمكن للمستخدمين التحكم في شدة ومقاومتهم للتمرين عن طريق إضافة أو إزالة لوحات الوزن لتلبية احتياجات القوة الفردية الخاصة بهم.

تم تصميم مسار الحركة لآلة الرفع الجانبي أثناء الجلوس خصيصًا للحد من حركة ذراع المستخدم في نطاق آمن وسليم من الناحية الميكانيكية الحيوية أثناء إجراء عمليات الرفع الجانبي. وهذا يقلل بشكل فعال من خطر إصابات الكتف الناجمة عن الحركة غير السليمة.

تستهدف آلة الرفع الجانبي أثناء الجلوس في المقام الأول العضلة الدالية الجانبية. عندما يقوم المستخدمون بإجراء الرفع الجانبي، يتم تحفيز العضلة الدالية الجانبية وتقليصها بالكامل، مما يعزز قوة عضلات الكتف ويشكل محيط الكتفين.

بفضل مقعده المستقر ومساند الذراعين ومسار الحركة، يمكن للمستخدمين التركيز بشكل أكبر على تشغيل عضلات الكتف دون إنفاق طاقة زائدة على الحفاظ على التوازن والاستقرار أثناء التمرين. هذا التركيز يحسن فعالية التدريب.

للمبتدئين أو أولئك الذين لديهم مستويات قوة منخفضة، توفر آلة الرفع الجانبي بالجلوس مستوى عالٍ من الأمان. يقيد مسار الحركة حركة الذراع، مما يساعد على منع إجهاد عضلات الكتف أو إصابات المفاصل بسبب التمدد الزائد أو الحركات غير السليمة.

يمكن تعديل كل من ارتفاع المقعد ووزن التدريب بسرعة ليناسب الاحتياجات الفردية للمستخدمين. هذه الراحة تجعل الجهاز مناسبًا للأشخاص من مختلف الأعمار والأجناس ومستويات اللياقة البدنية.