كيفية تنظيم صالة رياضية: دليل إلى منطقتها الوظيفية

بالنسبة لصالة الألعاب الرياضية ، يضمن التقسيم المعقول للمساحة أن يتلقى العملاء تدريبًا فعالًا ومستهدفًا مع تعزيز تجربة الصالة الرياضية الشاملة. لذا ، ما هي المجالات الرئيسية التي يجب تضمينها في صالة رياضية مصممة جيدًا؟

الصالة الرياضية هي مكان للياقة البدنية وإعادة التأهيل والتمارين. بشكل عام ، يجب تقسيم صالة الألعاب الرياضية إلى المجالات المختلفة التالية:

منطقة التمدد

تقع في وسط صالة الألعاب الرياضية ، وتستخدم منطقة التمدد للتسخين قبل التدريبات.

غرفة القلب (التدريب الهوائي)

تستخدم غرفة القلب في المقام الأول لمعدات القلب والأوعية الدموية مثل الدراجات الثابتة وأجهزة المطاحن وآلات الخطوات. يجب وضع هذه الآلات بشكل مثالي مع وجهات نظر في الهواء الطلق. يجب أن تكون الغرفة مزودة بتكييف الهواء ونظام موسيقى ونظام تلفزيوني داخلي وسجاد ناعم. يجب أيضًا وضع منافذ الطاقة في المواقع المناسبة.

القوة رغرفة تمطر (التدريب اللاهوائي)

هذه المنطقة مخصصة لمختلف معدات التدريب على القوة الواحدة أو متعددة الوظائف ، إما الأوزان أو الآلات الحرة. يجب أن يكون فسيحًا ، وغالبًا ما يتضمن التصميم الحديث مرايا في المواقع الاستراتيجية ، ولكن ليس في جميع أنحاء الغرفة بأكملها.

منطقة تدريب الدمبل

يجب أن تكون زاوية صالة الألعاب الرياضية مخصصة لمجموعة من الدمبل القياسي والأوليمبي. تتميز أحدث تصميمات الصالة الرياضية في أوروبا وأمريكا بالجلوس المتفرج ، مما يتيح للأعضاء والضيوف مراقبة التدريب.

غرفة الرقص والاسترخاء

يجب أن تحتوي غرفة الرقص الصحي المصممة حديثًا على أرضية مصنوعة من خشب القيقب ومكبرات صوت مدمجة وأنظمة الربيع التي تسمح للمنصة بالتحرك مع إيقاع الموسيقى. يجب أن يحتوي أيضًا على تكييف الهواء القياسي ، ومرايا الجدران ، والإضاءة الناعمة ، ومعدات الصوت عالية الجودة ، ونظام تلفزيوني داخلي ، وموزعات المياه.

مركز اختبار اللياقة البدنية

يجب أن تتضمن صالة الألعاب الرياضية المجهزة جيدًا منشأة اختبار اللياقة حيث يمكن للضيوف تقييم حالتهم المادية وترتيب خطط التمرين المناسبة ومستويات الصعوبة. يجب أن تحتوي الصالة الرياضية على معدات مثل محلل تكوين الجسم ، ومختبر وظائف القلب ، واختبار مرونة الجسم ، واختبار قوة العضلات ، وجهاز قياس ضغط الدم ، والطول والمعدات لقياس الوزن ، ونظام كمبيوتر صغير لتسجيل أنشطة وتقارير الضيوف.