ما الفرق بين مكبس الساق وآلات القرفصاء اختراق؟

الفرق بينمطبعة الساقوآلة الاختراقيشبه إلى حد بعيد الفرق بين مكابس الساق والقرفصاء التقليدية. يكمن التمييز الرئيسي في نطاق الحركة. يسمح القرفصاء المخترق عادةً بمجموعة أكبر من الحركة مقارنة بـمطبعة الساق، والتي هي أكثر من حركة جزئية. هل هناك أي اختلافات تدريب أخرى بين الاثنين؟ لنلقي نظرة فاحصة.

الفرق بين مكبس الساق واختراق القرفصاءالآلة تشبه تماما تلك بين الصحافة الساق والقرفصاء التقليدية. فيما يتعلق بمدى القرفصاء للحركة ، يسمح الاختراق القرفصاء بنطاق أعمق وأكثر اكتمالا مقارنة بصحبة الساق. في الأساس ، تتضمن الصحافة الساق أكثر من حركة جزئية ، في حين أن القرفصاء الاختراق يمكن أن يحقق نطاقًا كاملاً.

هناك أيضا بعض الاختلافات بين القرفصاء الاختراق وجلس القرفصاء الحديد الحقيقي. لأنآلة اختراق القرفصاءيتضمن مسند الظهر ، فهو يقلل من الحمل على الظهر - خاصة على قطاع العمود الفقري. بسبب هذا التصميم ، الضغط على الظهر خلال أاختراق القرفصاءمشابه لتلك الخاصة بالضغط على الساق وأقل بكثير من قرفصاء الحديد التقليدي.