كيفية اختيار حلقة مفرغة عالية الجودة؟

مع الأخذ في الاعتبار سرعةجهاز المشي

وتنقسم أجهزة المشي إلى أجهزة مشي ميكانيكية وأجهزة مشي كهربائية. يمكن للأفراد الأكبر سنًا اختيار جهاز المشي الميكانيكي، وهو أسلوب جري نشط. يتم التحكم في سرعة الجري ذاتيًا، ويمكن للمستخدمين المشي أو الركض أو الجري السريع وفقًا لظروفهم الخاصة. يمكن للشباب اختيار جهاز المشي الكهربائي، وهو أسلوب جري سلبي يحدد سرعة الجري بناءً على طاقة الجسم الخاصة به، ويجبر المتدربين على الجري بهذه السرعة.

احتياطات الشراء

1. راحة تشغيل وظيفة جهاز المشي: يعتمد هذا بشكل أساسي على ما إذا كانت تجربة المستخدم لكل جهاز المشي جيدة.

2. منطقة الجري أجهاز المشي: يؤثر هذا بشكل أساسي على راحة الجري. يعتبر تشغيل جهاز المشي ذو المساحة الكبيرة أكثر راحة، ويرجع ذلك أساسًا إلى عرض لوحة التشغيل وثباتها.

3. ما إذا كانت البرامج المعدة مسبقًا تلبي احتياجاتك: يجب مراقبة بعض البيانات في أي وقت أثناء تشغيل التمارين. هل تلبي هذه الوظائف المعدة مسبقًا احتياجاتك الخاصة؟ من الأفضل تجربة جميع البرامج المعدة مسبقًا على جهاز المشي.

4. ما مدى أمان ممارسة رياضة الجري: إن الغرض من استخدام جهاز المشي لممارسة الرياضة هو من أجل الصحة البدنية، لذا فإن سلامة جهاز المشي أمر يجب أن نأخذه بعين الاعتبار. بشكل عام، يمكن تحديد ما إذا كان تصميم مسند ذراع جهاز المشي مناسبًا ومريحًا، وما إذا كان من السهل الوصول إلى زر التوقف في حالات الطوارئ ومرنًا.

5. هل تصميم لوحة جهاز المشي سهل الاستخدام؟ عندما نمارس الرياضة على جهاز المشي، فإن المعلومات المتعلقة بالجري هي دائمًا شيء ننتبه إليه. لذلك، من المهم التأكد من أن تصميم لوحة جهاز المشي يتوافق مع بيئة العمل.

6. محرك المشي: فيما يتعلق بمحركات المشي، بالإضافة إلى القوة المناسبة للوزن، يجب أيضًا الاهتمام بسلاسة تشغيل المحرك ووجود الضوضاء.

7. وظيفة ضبط السرعة والانحدار لجهاز المشي: يجب تحديد هاتين النقطتين بناءً على حالة التمرين للفرد وأفراد الأسرة على جهاز المشي. عند الاختيار، ينبغي للمرء أن يفهم ما إذا كانت وظيفة ضبط السرعة والانحدار لجهاز المشي المضبوطة مسبقًا تلبي احتياجاته الخاصة.

8. ما مدى استقرار تبديل وظيفةجهاز المشي: في بعض الأحيان، نحتاج إلى تبديل وضع تمرين الجري في أي وقت أثناء تمرين الجري. إذا كان جهاز المشي يتفاعل بعنف أثناء تبديل وضع التشغيل، مما يتسبب في اهتزاز الجسم، فإن استقرار جهاز المشي هذا يكون سيئًا للغاية.

9. ما إذا كان حزام الجري سلسًا: يعد حزام الجري أحد المكونات المهمة عندما نمارس التمارين على جهاز المشي. إذا كان حزام الجري يعمل بشكل غير متساوٍ، وغالبًا ما ينزلق ويقطع وينحرف أثناء الجري، فهو لا يساعد على ممارسة التمارين الرياضية. إذا كان حزام الجري تم استخدامه لفترة طويلة، فيمكنك الرجوع إلى المقالة الخاصة بكيفية ضبط جهاز المشي عند انحرافه.

10. الخبرة الشاملة لأجهزة المشي: بشكل عام، تتمتع أجهزة المشي المصممة جيدًا بقدرة جيدة على التكيف للعدائين. عندما تجرب جميع الوظائف المذكورة أعلاه قبل شراء جهاز المشي، ما هو شعورك بشكل عام؟

خمسة اعتبارات مهمة

النقاط الخمس التالية هي اعتبارات حاسمة للمشترين:

(1) ما مدى أهمية وظائف الأداة الإلكترونية لـ أجهاز المشي، مثل قراءة المعلومات، وتشغيل الدورة التدريبية، والتدريب على نبضات القلب، وما إلى ذلك، من حيث مدى رضاك ​​عن جهاز المشي!

(2) عندما تتحدى نفسك بوظيفة السرعة والانحدار لجهاز المشي، هل تحتاج إلى ضبط جهاز المشي على أقصى طاقة له؟

(3) هل تشعر بالراحة والطمأنينة عند استخدام جهاز المشي؟ على سبيل المثال:

أ. هل طول وعرض حزام الجري مناسب لخطواتك الطبيعية أثناء الجري؟

ب. هل مرونة لوح الجري معتدلة بالنسبة لك؟

ج. هل تشعر بالأمان عند الجري أو الجري على جهاز المشي؟

(4) كم مرة سوف تستخدم الخاص بكجهاز المشي؟ هذا هو العامل الذي تفكر فيه فيما إذا كنت تريد تعديل ميزانية النفقات

(5) كم من الوقت يجب أن تستمر حلقة مفرغة؟ ما هي تفاصيل محتوى الضمان؟ كيفية تقديم خدمات الصيانة؟ وكيف يجب أن تقوم بالصيانة اليومية بنفسك؟

الملاحظة والاستماع والشعور التجريبي

نظرًا لأن المسافة الداخلية ليست ضارة، يرجى تذكر النقاط العشر التالية أثناء عملية المسافة التجريبية لمدة عشر دقائق، حيث قد تكون هذه علامة على الشعور بالراحة أو التعب عند استخدامجهاز المشيفى المستقبل:

(1) المحرك: ما إذا كانت العملية سلسة وبدون ضوضاء تهز الأذن.

(2) سير الجري: بعد ضبط السرعة، تحقق مما إذا كان سير الجري يعمل بثبات، وانتبه إلى أي انقطاع أو انزلاق أو انحراف عن المركز.

(3) منطقة الجري: هل هناك مساحة كافية لسرعة جريك، مع سطح ثابت ومرن.

(4) قابلية التشغيل: ما إذا كانت الوظيفة مناسبة وسهلة التشغيل.

(5) ترتيب تنسيق اللوحة: ما إذا كانت طريقة التصميم معقولة وجذابة، وما إذا كان هناك الكثير من المعلومات المقدمة. القراءة ممتعة للغاية.

(6) الأمان: هل وضع مسند الذراع مريح بالنسبة لك، وهل زر الأمان في حالات الطوارئ يسهل رؤيته ولمسه.

(7) وقت استجابة الجهاز وسلاسة تحويل الوظيفة: عند تبديل المنحدرات والسرعات، هل يمكن لجهاز المشي أن يتفاعل في الوقت الفعلي للتشغيل، بدلاً من التغييرات المفاجئة والجذرية التي تسبب لك الاهتزاز بشكل غير مستقر.

(8) وظيفة ضبط المنحدر والسرعة: ما إذا كان الحد الأقصى لقيم ضبط المنحدر والسرعةجهاز المشييمكن أن يلبي احتياجاتك التدريبية، وما إذا كان إعداد السرعة يعمل بسلاسة بأعلى سرعة.

(9) الملاءمة والملاءمة: لا شك أن استخدام البرامج المعدة مسبقًا والتحكم في نبضات القلب يمكن فهمه بشكل كامل. عندما يطلب منك التاجر الوقوف على الجهاز والبدء في استخدامه، هل يمكنك أن تفهم وتتقن بشكل كامل خصائص الدورة التدريبية على جهاز المشي؟

(10) ملاءمة التصميم للعدائين.