يُطلق على آلة تمرين الدرج أيضًا اسم درج رئيسي، ودرج سلم، ومتسلق سلم، وما إلى ذلك. وهي تؤدي بشكل أساسي تمارين بدنية عن طريق تقليد حركة تسلق السلالم. تقوم آلة تمرين السلم بشكل أساسي بالتمارين الهوائية، وتستهدف بشكل أساسي عضلات الأطراف السفلية. يمكن أن يساعد الاستخدام طويل الأمد المستخدمين على فقدان الوزن والحفاظ على لياقتهم وتشكيل أجسامهم. علاوة على ذلك، فإن جهاز تمرين الدرج يتميز بسعر معقول وبسيط وسهل التشغيل، ويفضله العديد من عشاق اللياقة البدنية.
مواصفة:
اسم المنتج | آلة تمارين اللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية |
شمال غرب / غيغاواط | 190 كجم/236 كجم |
حجم المنتج | 145*82*208 سنتيمتر |
حجم التعبئة | 1370*960*1320 مللي متر |
حدود:
منطقة الخطوة: 56*23.5*22 سم
العرض: 50 سم
جهد إمداد الطاقة المدخل: AC220V±10% أو AC110V±10%
وضع القيادة: محرك السيارات
الحد الأقصى للحمل: 160 كجم
السرعة: 15 خطوة/دقيقة-164 خطوة/دقيقة
عرض الوظيفة: الوقت، ارتفاع التسلق، السعرات الحرارية، الخطوات، معدل ضربات القلب، إلخ.
التصميم والحجم
حجم جهاز تمرين السلم من لونج جلوري هو 145*82*208 سم، ومساحة الخطوة 56*23.5*22 سم، والعرض يصل إلى 50 سم، مما يمنح المستخدمين مساحة كافية وثباتًا عند ممارسة التمارين. حتى التمرين المستمر طويل الأمد سيوفر تجربة تمرين جيدة.
محرك السيارة والأداء
تعتمد آلة تمرين الدرج هذه محركًا محركًا لتوفير إيقاع تمرين ثابت ويمكن التحكم فيه. يدعم جهد مصدر الطاقة المدخل AC220V±10% أو AC110V±10%، والذي يمكن أن يتكيف مع احتياجات مصدر الطاقة للمناطق المختلفة. يصل الحد الأقصى للحمل لجهاز تمرين السلم هذا إلى 160 كجم، وهو ما يمكنه تلبية احتياجات المستخدمين ذوي الأوزان والظروف البدنية المختلفة.
عرض متعدد الوظائف وإعدادات شخصية
تم تجهيز جهاز تمرين السلم هذا من LongGlory بشاشة عرض وظيفية شاملة، ويمكن للمستخدمين مراقبة بيانات التمرين في الوقت الفعلي، بما في ذلك الوقت وارتفاع التسلق والسعرات الحرارية المحروقة وعدد الخطوات ومعدل ضربات القلب. يمكن أن تساعد هذه البيانات المستخدمين على فهم حالة التمرين، والضبط والتحسين وفقًا لأهداف اللياقة الشخصية لتحقيق نتائج لياقة أكثر فعالية.
تجربة ممارسة الرياضة والفوائد الصحية
يمكن أن يؤدي أداء تمارين الخطوات على جهاز تمرين السلم هذا إلى تمرين عضلات الأطراف السفلية بشكل فعال وتعزيز وظيفة القلب والرئة. يتراوح نطاق سرعة جهاز تمرين السلم هذا من 15 خطوة/دقيقة إلى 164 خطوة/دقيقة، ويمكن للمستخدمين تعديله بحرية وفقًا لمستوى لياقتهم البدنية واحتياجاتهم.