آلة التدريب الهوائية LongGlory

يمكن للتدريبات الهوائية المعتدلة أن تحسن الوظيفة القلبية الرئوية العامة للممارس، مما يجعل الجسم أكثر صحة، 

وتساعد أيضًا في تحسين أداء شخص اللياقة البدنية في تدريبات القوة.

إن وجود وظيفة قلبية رئوية جيدة يمكن أن يمكّن الأشخاص الذين يتمتعون باللياقة البدنية من الحصول على تحسن كبير في تدريبات القوة. 

لذلك، كانت التمارين الرياضية موضع تقدير دائمًا من قبل عشاق اللياقة البدنية.

فيما يلي مقدمة لجهاز التدريب الهوائي الخاص بـ LONGGLORY Fitness.

جهاز المشي: الجري هو التمرين الأساسي للإنسان. التمرين على جهاز المشي يمكن أن يحقق تأثيرًا تدريبيًا شاملاً على الجسم. 

يتيح لك استخدام جهاز المشي لممارسة التمارين الرياضية في الداخل عدم القلق بشأن الظروف الجوية أو مشكلات جودة الهواء.

آلة الجري

آلة تسلق السلالم: يمكنها أن تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال، ولها تأثير جيد على تشكيل الفخذين والأرداف،

وهي معدات اللياقة البدنية المفضلة لدى العديد من النساء لتشكيل الجسم المثالي.

آلة تمارين القلب لتسلق السلالم

يمكن للدراجة الدوارة أن تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال، والضغط على الكاحلين أقل من الضغط على أجهزة المشي، لذلك فهي أكثر أمانًا،

بالمقارنة مع المعدات الهوائية الأخرى، تشغل الدراجات الثابتة مساحة أقل، ولها تأثيرات أفضل في تشكيل الساق.

دراجة هوائية تجارية

يمكن لآلة التجديف محاكاة حركات التجديف الحقيقية، بحيث يمكن تمرين جميع عضلات الجسم بشكل جيد، ويمكن تمرين الجسم بالكامل 

أثناء ممارسة التمارين الممتعة.

مجداف مقاومة الهواء

تجمع الآلة البيضاوية بين المشي وتسلق السلالم وركوب الدراجات والتزلج. يمكنها ممارسة التنسيق بين الأطراف العلوية والسفلية.

 فهو يضع ضغطًا أقل على المفاصل أثناء التمرين، وهو من المعدات الرياضية المناسبة لجميع الأعمار. وفي الوقت نفسه، لديها ضوضاء أقل. ولذلك فهو محبوب من قبل العديد من المدربين.

آلة بيضاوية عرضية

آلة التزلج: يمكن لآلة التزلج ممارسة قوة عضلات الساق ومجموعات العضلات الأساسية بشكل فعال. التزلج هي رياضة ذات نسبة نسبيا 

عامل خطر كبير للمبتدئين. إن استخدام آلات التزلج لممارسة الرياضة في المراحل الأولى من التدريب يمكن أن يمنع بشكل فعال حدوث الخطر. 

تعد آلات التزلج من الوسائل التعليمية لتعليم التزلج في العديد من المدارس، ووجودها مهم جدًا.

آلة التزلج

هناك أنواع عديدة من آلات التدريب الهوائية. يمكن لعشاق اللياقة البدنية اختيار المعدات المناسبة للتمرين وفقًا لحالتهم الفعلية.