ما هي معدات اللياقة التي يجب تضمينها في صالة رياضية كاملة؟

للحكم على ما إذا كانت صالة الألعاب الرياضية محترفة ، يجب أن ننظر أولاً إلى نوع معدات اللياقة في الداخل. يلعب عدد أنواع معدات اللياقة دورًا مهمًا في جذب المزيد من عملاء اللياقة البدنية. يمكن لصالة الألعاب الرياضية المجهزة جيدًا أن توفر لعشاق اللياقة تجربة أفضل للياقة. دعونا نلقي نظرة على معدات اللياقة البدنية المشتركة في صالة رياضية كاملة.

يجب أن تتضمن صالة الألعاب الرياضية الكاملة بشكل عام الفئات الخمس التالية من معدات اللياقة البدنية:

1.معدات تدريب القوة

آلات التمرينات العالية ، وآلات مكبس الكتف ، وآلات الضغط على الصدر ، وآلات الفراشة/التجديف ، وآلات تجعيد العضلة ذات الرأسين ، وآلات امتداد ثلاثية الرؤوس ، وآلات البطن ، وآلات الظهر ، وآلات دفع ثلاثية الرؤوس ، وآلات تمرين الخصر ، وآلات امتداد الفخذ ، وآلات حليقة الفخذ ، والرأس الآلات الصحفية ، آلات الفخذ الخارجي ، آلات الفخذ الداخلية ، آلات الورك ، آلات رفع العجل الدائمة ، آلات ذبابة متعددة الوظائف ، آلات التجديف ، آلات تجعيد الساق جالسة ، آلات التدريب السحب/الغمس ، مدربين متعدد الوظائف.

معدات تدريب القوة أمر لا بد منه في أي صالة رياضية. نظرًا لأن العديد من الأشخاص ينضمون إلى صالات رياضية بهدف بناء العضلات ، فإن معدات تدريب القوة ضرورية.

2.معدات التدريب الهوائية

من الضروري أيضًا في صالة الألعاب الرياضية في صالة الألعاب الرياضية ، إن أجهزة المطاحن ، الإهليلجيات ، آلات خطوة الوظائف الكاملة ، الدراجات المستقيمة ، الدراجات المتساقطة ، آلات مركبة يدوية ومقاومة للماء ، ومتسلقي الدرج ، وغيرها من معدات القلب. يأتي الكثير من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية لفقدان الوزن ، ومعدات القلب هي أفضل مساعد لهذا الهدف.

3. منطقة الطائرات

التمارين الرياضية ، اليوغا ، والرقص.

قد تتضمن صالات رياضية أكبر أيضًا منطقة قياس الجسم لتقييم مؤشر اللياقة البدنية للمستخدمين ، مما يساعدهم على إنشاء خطط تمرين مخصصة. يعتمد العدد المحدد لآلات اللياقة البدنية على حجم صالة الألعاب الرياضية.

4.تدور منطقة الدراجة

5. معدات الوزن المجانية

مكبس مقعد مسطح ، مكبس مقعد المنحدر ، مطبعة مقاعد البدلاء ، آلات تجعيد العضلة ذات الرأسين ، آلات التمرينات الخلفية ، مقاعد التمرين المسطحة ، مقاعد تمرين الدمبل ، رفوف وزن الحديد ، رفوف مزدوجة الطبقات (قدرة 10 أزواج) ، مقاعد تمرين في البطن قابلة للتعديل ، سميث الآلات ، وآلات البطن القابلة للتعديل ، وآلات الصحافة متعددة الوظائف ، وألواح الوزن ، ورفوف الحديد ، وآلات الضغط على الساق ، ورفوف الحديد القصيرة ، ورفوف القرفصاء ، والدمبل ، وألواح الوزن.

هذه هي فئات المعدات التي يجب أن توفرها صالة الألعاب الرياضية. كلما كانت معدات الصالة الرياضية أكثر شمولاً ، كانت أكثر احترافًا لأعضائها ، وسيكون الاحتفاظ الأقوى للأعضاء.