الاختلافات بين معدات الصالة الرياضية التجارية والمنزلية

التدريب على القوة هو جانب أساسي في أي برنامج لياقة. يساعد في بناء كتلة العضلات ، وتحسين كثافة العظام ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وتحسين الأداء البدني العام. يعتمد نوع المعدات التي تشتريها بشكل أساسي على نوع الموقع: مرافق اللياقة تتطلبتجاريالمعدات ، بينما يفضل المستخدمون المنزليون المعدات المضغوطة وبأسعار معقولة.

ستناقش هذه المقالة الاختلافات بينتجاريوالأوزان المنزلية لمساعدتك في تحديد الخيار الأفضل لأهداف اللياقة البدنية.

حجم الآلة

أحد الاختلافات الرئيسية بينتجاريوالأوزان المنزلية هي متطلبات الحجم والمساحة. الآلات التجارية عادة ما تكون أكبر وأثقل من الآلات المنزلية لأن الشركات المصنعة تصميمها مع الاستخدام المتكرر والأشخاص المتعددين في الاعتبار.

الأوزان المنزلية عمومًا أصغر منتجاريالآلات وأسهل وضع في الداخل. يمكنك شراء مقاعد صالة رياضية قابلة للطي مع أرجل تُطوى إلى الداخل للتخزين بين التدريبات ، على عكس مقاعد الصالة الرياضية التجارية ، والتي تميل إلى أن تكون ثابتة وتتطلب مساحة مخصصة.

متانة

تجارييحتاج أصحاب الصالة الرياضية إلى معدات يمكنها تحمل الاستخدام الكثيف وتستمر لسنوات.

يستخدم ملايين الأشخاص الآلات في مركز اللياقة البدنية كل يوم ، لذلك يجب عليهم الصمود الكثير من البلى.تجاريتحتوي آلات الوزن على إطارات قوية ، ومواد عالية الجودة ، والمفاصل المعززة للتعامل مع الاستخدام المستمر.

نصائح للمحترفين

تجاريقد تكون المعدات أكثر متانة من المعدات المنزلية ، لكن هذا لا يعني أن أوزان المنزل أقل شأنا.