الصين ارضية مطاطية المصنعين والموردين والمصنع

تعتبر آلات التزلج أداة فعالة لتخسيس الساق، خاصة لتمرين عضلات الفخذ الداخلية وتحسين قوة الساق.

في أعلى موضع، يجب أن يشعر المرء بالتوتر في عضلات الألوية وعضلات الساق ومجموعات العضلات الأساسية وأعلى الظهر للتحكم في الوزن وتثبيته.

دعونا نعرض جولة عملائنا في مصنع البيلاتس! لقد أخذنا عملائنا لزيارة خط منتجاتنا وصالة العرض، وتحدثنا مع عملائنا وأجبنا على أسئلتهم بحماس.

غالبًا ما يكون تدريب الصدر أول تمرين على القوة للعديد من عشاق اللياقة. تخصص Pectoralis المتطور لا يعزز المظهر البدني فحسب ، بل يلعب أيضًا دورًا وظيفيًا حاسمًا. في أي حركة تنطوي على الابتعاد عن الجسم ، يتم إشراك التخصص الصدري بنشاط. على سبيل المثال ، عند رفع الأسلحة النفقات العامة ، على الرغم من أن عضلات الدلتويد تدفع المصعد ، فإن Pectoralis الرئيسية يساعد بشكل كبير. علاوة على ذلك ، كواحدة من مجموعات العضلات الأولية في الجزء العلوي من الجسم ، يساعد الصدرية الرئيسية في الحفاظ على توازن الجسم. قد لا يؤدي التدريب غير الكافي على الصدر إلى زيادة خطر الإصابات فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل تعويضات خطيرة. لذلك ، ما هي الآلات التي يمكن أن تقوي عضلات الصدر بفعالية؟

هل تعرف ما هو كرسي كومبو؟