الصين مصلح البيلاتس مع برج عتيق المصنعين والموردين والمصنع

يركز البيلاتس، باعتباره نظام لياقة بدنية شاملاً، على بناء قوة العضلات، وتحسين وضع الجسم، وتحسين مرونة الجسم من خلال سلسلة من الحركات وتمارين الوضعية المصممة بعناية. ومن أجل المساعدة في هذه العملية التدريبية، ظهر مصلح البيلاتس إلى الوجود. فهو لا يساعد الممارسين على إتقان الأوضاع الصحيحة بشكل أكثر دقة فحسب، بل يضيف أيضًا تحديات إضافية وتنوعًا للتدريب. باستخدام Pilates Reformer، يمكنك بشكل أساسي إجراء الأنواع التالية من التدريب:

مع اختتام فعاليات السباحة في مهرجان باريس الرياضي بنجاح، حطم السباح بان زانلي الرقم القياسي العالمي بزمن مذهل قدره 46.40 ثانية، وفاز بالميدالية الذهبية. ولا شك أن هذا الإنجاز المتميز يلفت الانتباه. عندما نرى اللحظات المجيدة للرياضيين وهم يتألقون على منصة التتويج، يجب علينا أن ندرك الجهد الهائل والعرق الذي استثمروه وراء هذا المجد، وهي جهود لا يمكن تصورها في كثير من الأحيان. تلعب العديد من المعدات الرياضية عالية الجودة دورًا حاسمًا طوال فترة التدريب.

Chin Up هو تمرين تقوم فيه بتعليق يديك من الدعامة ثم سحب نفسك للأعلى حتى تصبح ذقنك في مستوى الدعامة. تساهم معظم تمارين الجزء العلوي من الجسم في عملية السحب. يساعد خفض الأربطة والتجديف وتجعيد العضلة ذات الرأسين إذا كان الهدف النهائي هو إكمال عملية السحب بالشكل المناسب. تعتبر عمليات السحب مثالاً على تمرين السلسلة المغلقة.

تم الانتهاء بشكل أساسي من إنتاج طلبية معدات البيلاتس من عميل ماليزي بقيمة 260 ألف دولار أمريكي. دعونا نقدر جمال منتجات البيلاتس معًا.

آلة ضغط الصدر هي نوع شائع من معدات اللياقة البدنية لتدريب القوة في صالة الألعاب الرياضية. يمكنه تقوية عضلات الصدر والأطراف العلوية بشكل فعال. وهي مقسمة عمومًا إلى جهاز ضغط الصدر المحمّل بالدبابيس وجهاز ضغط الصدر المحمّل باللوحة. الاستخدام الصحيح لجهاز ضغط الصدر يمكن أن يزيد من السلامة ويحقق نتائج تمرين أفضل. فيما يلي سوف نقدم الاستخدام الصحيح لجهاز ضغط الصدر.

المزيد والمزيد من الناس يدركون أهمية إدارة الجسم. فضلا عن كونها تعبيرا عن السحر الشخصي، فإن المنحنيات الرشيقة تساهم في الصحة والثقة بالنفس. أصبح السعي للحصول على شكل الجسم المثالي هدفًا للكثيرين، حيث يمكن للجزء السفلي الثابت إطالة الساقين بصريًا وتغيير النسبة بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم، مما يجعلك تبدو أطول وأكثر أناقة. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعملون لساعات طويلة في المكتب، فإن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى قاع مسطح وترهل. وبدون دعم منحنيات محددة جيدًا، يمكن أن يفقد الناس حيويتهم وسحرهم الأصلي. هل تشاطرني هذا القلق؟ حسنا، لا تقلق! سأقدم لك عدة أنواع من معدات اللياقة البدنية التي يمكن أن تساعدك بسهولة في الحصول على مؤخرة مرتفعة.