الصين دبوس تحميل الجانب رفع الجانبي المصنعين والموردين والمصنع

قبل البدء في تدريب اللياقة البدنية الرسمي، يمكنك استخدام جهاز السلم للإحماء. قم بزيادة شدة التمرين بشكل صحيح والسماح للجسم بالدخول تدريجياً في حالة التمرين.

مع زيارة عملائنا قبل رأس السنة الصينية الجديدة، لدينا دورتنا السنوية. 2023 هو عام الحصاد وعام الإنجاز الذاتي. نعتقد أن LONG GLORY سيكون أكثر إبهارًا في عام 2024.

تمارين تدريب Kettlebell - دليل المبتدئين القرفصاء كأس عالية مسيرة المزارعين رفع الركبة عاليًا في مكانها

هناك العديد من الأنواع المختلفة من الدراجات الدوارة في السوق، وفئاتها الرئيسية هي: 1. التصنيف حسب طريقة تعديل المقاومة (1) تعمل وسادات الفرامل على تدوير الدراجة (2) دراجة تدور بالتحكم المغناطيسي اليدوي (3) دراجة تدور بالتحكم المغناطيسي الكهربائي 2. التصنيف حسب وضع الإرسال (1) دراجة تمرين دوارة ذات محرك سلسلة (2) دراجة تمرين دوارة ذات محرك حزامي 3. التصنيف حسب درجة الذكاء (1) دراجات غزل عادية (2) دراجات الغزل الذكية 4. حسب مجال الاستخدام (1) دراجات الغزل المنزلية (2) دراجات الغزل التجارية

حركات تدريب Kettlebell المتقدمة حرك الوعاء بكلتا يديك الرفعة المميتة كيتلبيل + رفع الساق خطف كيتلبيل طاحونة كيتلبيل الهوائية

المزيد والمزيد من الناس يدركون أهمية إدارة الجسم. فضلا عن كونها تعبيرا عن السحر الشخصي، فإن المنحنيات الرشيقة تساهم في الصحة والثقة بالنفس. أصبح السعي للحصول على شكل الجسم المثالي هدفًا للكثيرين، حيث يمكن للجزء السفلي الثابت إطالة الساقين بصريًا وتغيير النسبة بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم، مما يجعلك تبدو أطول وأكثر أناقة. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعملون لساعات طويلة في المكتب، فإن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى قاع مسطح وترهل. وبدون دعم منحنيات محددة جيدًا، يمكن أن يفقد الناس حيويتهم وسحرهم الأصلي. هل تشاطرني هذا القلق؟ حسنا، لا تقلق! سأقدم لك عدة أنواع من معدات اللياقة البدنية التي يمكن أن تساعدك بسهولة في الحصول على مؤخرة مرتفعة.