الصين برو ستوديو بيلاتيس ريفورمر المصنعين والموردين والمصنع

المزيد والمزيد من الناس يدركون أهمية إدارة الجسم. فضلا عن كونها تعبيرا عن السحر الشخصي، فإن المنحنيات الرشيقة تساهم في الصحة والثقة بالنفس. أصبح السعي للحصول على شكل الجسم المثالي هدفًا للكثيرين، حيث يمكن للجزء السفلي الثابت إطالة الساقين بصريًا وتغيير النسبة بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم، مما يجعلك تبدو أطول وأكثر أناقة. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعملون لساعات طويلة في المكتب، فإن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى قاع مسطح وترهل. وبدون دعم منحنيات محددة جيدًا، يمكن أن يفقد الناس حيويتهم وسحرهم الأصلي. هل تشاطرني هذا القلق؟ حسنا، لا تقلق! سأقدم لك عدة أنواع من معدات اللياقة البدنية التي يمكن أن تساعدك بسهولة في الحصول على مؤخرة مرتفعة.

في عالم اللياقة البدنية الذي يتطور باستمرار، من الضروري أن يكون لديك معدات موثوقة وقابلة للتخصيص تناسب احتياجاتك الفردية. تفتخر LongGlory بتقديم أحدث ابتكاراتنا، وهو LongGlory Leg Press. بفضل تصميمه الحديث وخيارات التخصيص الواسعة، فإن جهاز ضغط الأرجل هذا مستعد لإحداث ثورة في روتين التمرين. من الألوان والأحجام المخصصة إلى الميزات الفريدة والشعارات الشخصية، يمكن تصميم جهاز ضغط الأرجل الخاص بنا وفقًا لمواصفاتك الدقيقة. علاوة على ذلك، فإننا نقدم خيارات شحن مرنة، بما في ذلك التوصيل البحري والبري والتوصيل من الباب إلى الباب، مما يضمن إمكانية استلام طلبك أينما كنت.

هناك العديد من الآلات المتوفرة في صالة الألعاب الرياضية المثالية للتدريب على الظهر. اليوم ، دعونا نلقي نظرة على الآلات الرئيسية التي تساعد على تعزيز وتطوير عضلات الظهر.

ما هي المفاهيم الخاطئة التي يجب أن نتجنبها عند ممارسة البيلاتس؟

تشمل عضلات البطن لدينا عضلات البطن المستقيمة، وعضلات البطن المستعرضة، والعضلات المائلة الداخلية والخارجية. يمكن عمومًا إجراء تمارين عضلات البطن من خلال أساليب تمرين معقولة ومجهزة بمعدات اللياقة البدنية المناسبة. تشمل أساليب التمارين الشائعة تمارين الجلوس، ودعم اللوح الخشبي، والثني على الاستلقاء، ورفع الساق على الاستلقاء، والدوران على الاستلقاء، وما إلى ذلك.