الصين تمرين الجزء العلوي من الجسم المصنعين والموردين والمصنع

كان 2024 سنة مليئة بالتحديات والفرص. لقد أبحرنا عبر المياه المضطربة وحققنا نجاحًا ملحوظًا في السوق العالمية. هذا العام ، لم نحقق نموًا كبيرًا في أداء المبيعات فحسب ، بل حققنا أيضًا زيادة في تعزيز شراكاتنا العميقة مع العملاء الدوليين ، مما يؤدي إلى التوسع العالمي لعلامتنا التجارية. بفضل جودة المنتجات الاستثنائية ، ومستوى الخدمة الممتازة واستراتيجيات السوق المبتكرة ، فقد أظهرنا قدرة تنافسية قوية وزخم نمو ثابت على المسرح الدولي.

يعد تقوية العجول من خلال رفع العجل فعالًا ، ويمكن أن يؤدي أداءها على آلة سميث إلى نتائج محسّنة. هل أنت على دراية بكيفية أداء العجل بشكل صحيح مع آلة سميث؟ هل تعرف ما هي فوائد الكعب؟ وماذا يجب أن تنتبه؟ دعونا نتعلم المزيد عنها اليوم!

تشمل عضلات البطن لدينا عضلات البطن المستقيمة، وعضلات البطن المستعرضة، والعضلات المائلة الداخلية والخارجية. يمكن عمومًا إجراء تمارين عضلات البطن من خلال أساليب تمرين معقولة ومجهزة بمعدات اللياقة البدنية المناسبة. تشمل أساليب التمارين الشائعة تمارين الجلوس، ودعم اللوح الخشبي، والثني على الاستلقاء، ورفع الساق على الاستلقاء، والدوران على الاستلقاء، وما إلى ذلك.

على الرغم من أن رفوف القرفصاء ورفوف الطاقة تبدو متشابهة، إلا أنها في الواقع مختلفة جدًا في الاستخدام.

في موسم الخريف الذهبي هذا المليء بالفرص والتحديات، شاركت شركة Qingdao LongGlory بنشاط في المرحلة الكبرى من معرض كانتون الخريف 2024 بحماس وتوقعات.