الصين جهاز الضغط على الصدر المصنعين والموردين والمصنع

في موسم الخريف الذهبي هذا المليء بالفرص والتحديات، شاركت شركة Qingdao LongGlory بنشاط في المرحلة الكبرى من معرض كانتون الخريف 2024 بحماس وتوقعات.

تمارين تدريب Kettlebell - دليل المبتدئين القرفصاء كأس عالية مسيرة المزارعين رفع الركبة عاليًا في مكانها

تحظى البيلاتس كطريقة تدريب ناشئة بشعبية متزايدة بين عشاق اللياقة البدنية، لاستكشاف أسباب ذلك، لتكتشف أن البيلاتس هي بالفعل طريقة جيدة جدًا للتمرين، ويمكنها تمرين مجموعات عضلية متعددة في نفس الوقت، ولها التأثير. لتعزيز فقدان الوزن.

الآلة الإهليلجية هي معدات تمرين هوائية ممتازة. يمكن أن يساعد الجسم على حرق الدهون ، ويشكل خطوط العضلات الجميلة في الأطراف السفلية ويقلل من الضغط على الركبتين .... يقول بعض الناس أن أرجلهم تصبح أكثر سمكا بعد ممارسة الرياضة ، وهو ما يرجع تمامًا إلى عدم إتقان طريقة الاستخدام الصحيحة لـ الآلة الإهليلجية! كيفية استخدام الجهاز الإهليلجي بشكل صحيح؟ بالطبع ، يجب عليك القيام بتمرين الاحماء قبل استخدامه. ثم خطوة إلى الجهاز الإهليلجي وابحث عن إيقاعك. وفي الوقت نفسه ، انتبه إلى وضع جسمك. حافظ على رأسك للأعلى ، صدرها ولا تقسم ظهرك. دعنا نلقي نظرة على المقدمة التفصيلية أدناه.

المطحنة التجارية هي قطعة أساسية من معدات القلب للصالات الرياضية والاستوديوهات ومراكز اللياقة البدنية. بالنسبة لأصحاب الصالة الرياضية ، فإن اختيار جهاز المشي التجاري عالي الجودة لا يعزز تجربة الأعضاء فحسب ، بل يعمل أيضًا على تحسين كفاءة المنشأة ، ويمتد عمر المعدات ، ويقلل من تكاليف الصيانة. كيف يمكنك اختيار المطحنة التجارية المناسبة لاحتياجات عملك؟ فيما يلي بعض العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها.

يسرد هذه المستندات معدات التدريب CrossFit المصنفة إلى أدوات القوة ، والأمراض القلبية ، والشاملة ، والتخزين ، والأدوات المساعدة. تتضمن معدات القوة الدمبل القابلة للتعديل ، الحديد ، kettlebells. معدات القلب ميزات آلات التزلج ، المجذاف ، الدراجات الجوية. أدوات شاملة مثل الحلقات ورفوف التدريب تدعم حركات المركب. أجهزة التخزين تحافظ على تنظيم المعدات. العناصر المساعدة مثل صناديق القفز والوقت تعزز السلامة والكفاءة. جميع المعدات تلبي احتياجات CrossFit عالية الكثافة ، والوظيفية ، والاحتياجات المتنوعة ، والتدريب الجماعي المناسب والاستخدام المتكرر ، وموازنة الاحتراف والتطبيق العملي.