الصين ماكينة كيبل جنجل جيم المصنعين والموردين والمصنع

يسرد هذه المستندات معدات التدريب CrossFit المصنفة إلى أدوات القوة ، والأمراض القلبية ، والشاملة ، والتخزين ، والأدوات المساعدة. تتضمن معدات القوة الدمبل القابلة للتعديل ، الحديد ، kettlebells. معدات القلب ميزات آلات التزلج ، المجذاف ، الدراجات الجوية. أدوات شاملة مثل الحلقات ورفوف التدريب تدعم حركات المركب. أجهزة التخزين تحافظ على تنظيم المعدات. العناصر المساعدة مثل صناديق القفز والوقت تعزز السلامة والكفاءة. جميع المعدات تلبي احتياجات CrossFit عالية الكثافة ، والوظيفية ، والاحتياجات المتنوعة ، والتدريب الجماعي المناسب والاستخدام المتكرر ، وموازنة الاحتراف والتطبيق العملي.

أصبح تمرين البيلاتس محبوبًا الآن من قبل المزيد والمزيد من عشاق اللياقة البدنية، وفهم المعدات، بالإضافة إلى المساعدة في فهم الحركة، وتحسين اللياقة البدنية، والآن يمكنك تقديم مجموعة معدات LongGlory Bodhi Pilates المكونة من 5 قطع!

تم تصميم هذه المقالة خصيصًا لتعريف المبتدئين بمنطق وطرق تدريب عضلات الصدر. الاحتياطات المذكورة هي نقاط مهمة يجب على كل مبتدئ الاهتمام بها، ومن المفيد أن يقرأها كل متدرب قبل البدء في التدريبات. بالإضافة إلى ذلك، سوف نقدم بعض المعدات المناسبة لتدريب عضلات الصدر. LongGlory Fitness Equipment هي شركة متخصصة في تصنيع معدات اللياقة البدنية في الصين، وهي مكرسة لخدمة كل عشاق اللياقة البدنية بالمعرفة المتخصصة.

من بين مجموعة واسعة من معدات اللياقة البدنية، تعد آلة سميث واحدة من أدوات التدريب الأكثر شعبية. تصميمه يجعله مناسبًا لمجموعة واسعة من التمارين التي يمكنها تدريب كل مجموعة عضلية في الجسم تقريبًا. إذا كنت تبحث عن معدات توفر تمارين لكامل الجسم، فقد يكون جهاز سميث هو خيارك الأفضل. يستكشف هذا المقال طرق التدريب المختلفة لجهاز سميث وكيفية استخدامه لبناء الجسم المثالي.

آلة سميث هي قطعة من معدات اللياقة البدنية التي تم اختبارها وفعالة للغاية. من خلال مسار الحديد الثابت ، يمكن للمستخدمين رفع الأوزان الثقيلة بثقة دون القلق بشأن التوازن. هناك أنواع مختلفة من آلات Smith ، بما في ذلك النماذج الرأسية (الأكثر شيوعًا) والميل (الأقل شيوعًا) ، بالإضافة إلى الإصدارات المتوازنة وغير المتوازنة ، وتصميمات المستوى الواحد والمستوى المتعدد (Max Rack) ، وتلك التي لديها احتكاك صفري أو مقاومة للاحتكاك العالية.