الصين الدمبل ذو الوزن الثابت المصنعين والموردين والمصنع

يوفر المدرب الإهليلجي تمرينًا هوائيًا كامل الجسم عند استخدامه بشكل صحيح. يتضمن التمرين أكثر من مجرد حركات ساق بالتناوب - هناك خمسة مبادئ للحركة الرئيسية التي يجب اتباعها: الدفع والسحب والخطوة والضغط والتلف. في هذه المقالة ، سنقوم بتفكيك كل من هذه الحركات. يركز الجزء العلوي من الجسم على الدفع والسحب ، واللبار على التواء ، والجسم السفلي عند التنقل والضغط.

في موسم الخريف الذهبي هذا المليء بالفرص والتحديات، شاركت شركة Qingdao LongGlory بنشاط في المرحلة الكبرى من معرض كانتون الخريف 2024 بحماس وتوقعات.

في مجال اللياقة البدنية اليوم، أصبحت آلة التجديف من معدات اللياقة البدنية المشهورة بسبب بساطتها وتنوع أجزاء التمرين. توجد آلات تجديف في كل من معدات اللياقة البدنية الهوائية ومعدات اللياقة البدنية لتدريب القوة. من بينها، آلات التجديف في معدات اللياقة البدنية لتدريب القوة لديها مجموعة متنوعة من الأشكال والاختلافات الكبيرة، مما يجعل بلا شك من الصعب على المتمرنين الاختيار. سنقدم اليوم بإيجاز آلة التجديف LongGlory.

لتحقيق تغييرات كبيرة في الجسم من خلال اللياقة ، يجب أن نتبع سلسلة معينة من التمارين ، بدلاً من القيام بكل ما يتبادر إلى الذهن أو نسخ الآخرين في صالة الألعاب الرياضية. أمر التمارين أمر حاسم ، لأنه يؤثر بشكل مباشر على فعالية وكفاءة تمريننا. لذلك ، يعد التخطيط لروتين التدريب لدينا خطوة أساسية قبل بدء أي نظام للياقة. يجب أن يتضمن التسلسل العام للتدريب الاحماء ، والتمرين الرئيسي ، والتهدئة. غالبًا ما يتم إهمال تمارين الاحماء والرائعة ، لكن تخطيها يجعل التمرين غير مكتمل ويمكن أن يكون ضارًا بالجسم. يمكن أن يؤدي بدء التمرين دون تحضير مناسب إلى انخراط الجسم في مجهود عالي الكثافة دون أن يكون جاهزًا ، مما قد يؤدي إلى سلالات العضلات أو إصابات أخرى.

في عالم اللياقة البدنية والتمارين الرياضية، برزت آلة ضغط الأرجل كأداة متعددة الاستخدامات ولا غنى عنها. لقد حظي هذا الجهاز، الذي يوجد غالبًا في صالات الألعاب الرياضية ومرافق التدريب الحديثة، باهتمام كبير لتطبيقاته المتنوعة والدور الحاسم الذي يلعبه في التطوير الشامل للصحة البدنية للفرد.

جهاز ضغط الصدر للياقة البدنية لتدريب القوة من LongGlory له نوعان: محمل بلوحة ومحمل بدبابيس. كمورد متميز لمعدات اللياقة البدنية في الصين، توفر LongGlory خدمات مخصصة لجميع الأجهزة. يمكنك تخصيص اللون والحجم والمواد والوظيفة وما إلى ذلك للجهاز المعين. سنبذل قصارى جهدنا لتلبية احتياجاتك المختلفة.