الصين آلة ضغط الصدر المصنعين والموردين والمصنع

تم تصميم هذه المقالة خصيصًا لتعريف المبتدئين بمنطق وطرق تدريب عضلات الصدر. الاحتياطات المذكورة هي نقاط مهمة يجب على كل مبتدئ الاهتمام بها، ومن المفيد أن يقرأها كل متدرب قبل البدء في التدريبات. بالإضافة إلى ذلك، سوف نقدم بعض المعدات المناسبة لتدريب عضلات الصدر. LongGlory Fitness Equipment هي شركة متخصصة في تصنيع معدات اللياقة البدنية في الصين، وهي مكرسة لخدمة كل عشاق اللياقة البدنية بالمعرفة المتخصصة.

هذا دليل عملي لمعدات الصالة الرياضية ، على وجه التحديد أعدت لأصحاب الصالة الرياضية ورجال الأعمال. إنه يساعد الجميع على فهم وظائف أنواع مختلفة من معدات اللياقة البدنية ، مما يتيح لهم اتخاذ قرارات حكيمة عند الاستثمار وتجهيز صالات الألعاب الرياضية بشكل أفضل.

يعد استخدام آلة تمديد وتجعيد الساق وسيلة فعالة لتدريب قوة الساق. فيما يلي الخطوات الصحيحة لاستخدام جهاز تمديد الساق وتجعيدها.

إن ركوب الدراجة الهوائية بشكل عام لا يضر بالركبة، كما أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يضر بمفصل الركبة.

يتكون مدرب متعدد الوظائف ، المعروف أيضًا باسم آلة التدريب الشاملة ، من إطار رئيسي متصل بالدعم الأمامي والخلفي. أعلى الإطار الرئيسي يوجد عمود قابل للتعديل مع أقسام زاوية ومنحنية. يتصل الجزء العلوي المائل بتجميع الذراع ، بينما يتم تثبيت الطرف الآخر إلى منتصف الهيكل الرئيسي. يجلس الجزء السفلي من الإطار الرئيسي في القاعدة الأمامية ، حيث يتبع القسم العلوي المنحنيات الطبيعية للجسم. يتم تثبيت وسادة في مقدمة الإطار وهي متحركة عبر دبوس سحب بين مكونين ذراع. يتصل العمود القابل للتعديل بقاعدة نطاق المقاومة عبر دبوس سحب الزاوية على الضابط. يرتبط أحد نهايات القاعدة بمجموعة من نطاقات المقاومة المرنة.

قرفصاء البندول عبارة عن آلة تمرينات القوة التي تحاكي حركة البندول لأداء القرفصاء. هذا هو شكل مختلف من القرفصاء الذي يساعد على بناء الحجم والقوة في عضلات الفخذ والأرداف والمقربات والعجول.