الصين آلة سميث متعددة الوظائف المصنعين والموردين والمصنع

الآن سنذهب إلى كيفية استخدام آلة دفع الورك بشكل صحيح لزيادة نتائجك إلى الحد الأقصى وتقليل خطر الإصابة.

هناك العديد من الأنواع المختلفة من الدراجات الدوارة في السوق، وفئاتها الرئيسية هي: 1. التصنيف حسب طريقة تعديل المقاومة (1) تعمل وسادات الفرامل على تدوير الدراجة (2) دراجة تدور بالتحكم المغناطيسي اليدوي (3) دراجة تدور بالتحكم المغناطيسي الكهربائي 2. التصنيف حسب وضع الإرسال (1) دراجة تمرين دوارة ذات محرك سلسلة (2) دراجة تمرين دوارة ذات محرك حزامي 3. التصنيف حسب درجة الذكاء (1) دراجات غزل عادية (2) دراجات الغزل الذكية 4. حسب مجال الاستخدام (1) دراجات الغزل المنزلية (2) دراجات الغزل التجارية

تعمل الكتف المدربة جيدًا على تحسين وضع الجسم، وتجعل الجزء العلوي من الجسم يبدو أوسع، وتساعد الملابس على ملاءمة الملابس بشكل أفضل، مما يخلق مظهرًا أكثر جاذبية. هذا هو السبب في أن العديد من عشاق اللياقة البدنية يكرسون أنفسهم لتدريب الكتف. ومع ذلك، على عكس مجموعات العضلات الأخرى، تتكون الكتفين من عضلات أصغر وغالبًا ما تعمل كعضلات مساعدة، مما يجعل تطويرها صعبًا. لا يتطلب تدريب الكتف الفعال دائمًا أوزانًا ثقيلة، فالأوزان الخفيفة والتكرارات العالية والتدريب المتكرر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نتائج ممتازة. تجنب زيادة الوزن بشكل أعمى؛ بدلاً من ذلك، اجمع بين تدريبات التحمل خفيفة الوزن وتمارين بناء العضلات ذات الوزن الثقيل للحصول على أفضل النتائج.

جهاز ضغط الصدر للياقة البدنية لتدريب القوة من LongGlory له نوعان: محمل بلوحة ومحمل بدبابيس. كمورد متميز لمعدات اللياقة البدنية في الصين، توفر LongGlory خدمات مخصصة لجميع الأجهزة. يمكنك تخصيص اللون والحجم والمواد والوظيفة وما إلى ذلك للجهاز المعين. سنبذل قصارى جهدنا لتلبية احتياجاتك المختلفة.

أولئك الذين يحبون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لرفع الأوزان يريدون أن يكون لديهم جسم رائع وعضلات الصدر المتفجرة وعضلات البطن الشبيهة بالسكين وظهر الخزان الذي لا يقهر. اليوم ، دعونا نلقي نظرة على معدات اللياقة البدنية المشتركة في صالة الألعاب الرياضية لتدريب خزان لا يقهر!

آلة PEC Fly هي قطعة شائعة من معدات اللياقة البدنية تستخدم على نطاق واسع لتدريب عضلات البطن والخلفية. بنيتها البسيطة وسهولة الاستخدام تجعلها مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار. تقدم هذه المقالة كيفية استخدام جهاز PEC Fly بشكل فعال.