الصين الدمبل المصنعين والموردين والمصنع

دعونا نعرض جولة عملائنا في مصنع البيلاتس! لقد أخذنا عملائنا لزيارة خط منتجاتنا وصالة العرض، وتحدثنا مع عملائنا وأجبنا على أسئلتهم بحماس.

آلة تمديد الساق جالسة عبارة عن قطعة متخصصة من معدات اللياقة البدنية مصممة لاستهداف عضلات الفخذ ، والعضلات الموجودة في مقدمة الفخذين. إليك كيفية استخدامه بفعالية لتقوية ساقيك.

البيلاتس، التي طورها جوزيف هوبرتوس بيلاتيس في ألمانيا، هي طريقة تدريب لكامل الجسم تركز على صحة العمود الفقري والتحكم في العضلات والوعي بالجسم. لقد أصبح تمرينًا شائعًا في جميع أنحاء العالم بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية.

قبل البدء بالتمرين، قف بكلتا قدميك على دواسات القدم على جانبي جهاز المشي، ثم قم بقص مشابك مكابح الطوارئ على الملابس. عندما يتم تصحيح كل شيء ويبدأ جهاز المشي في الدوران، ضع قدميك على طاولة جهاز المشي. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمينها، فأنت بحاجة إلى وضع يديك على المقابض على كلا الجانبين.

هل تعلم؟ وتسمى آلات التجديف الرياضة الرئاسية. يهتم الكثير من الناس بآلات التجديف أكثر من المطحنة ، لأن آلات التجديف هي رياضات جانبية ، وتضع تمارين الجلوس ضغوطًا أقل على مفاصل الركبة ، والتي ليس من السهل التسبب في أضرار مفرطة في مفاصل الركبة. يأتي الإلهام لآلات التجديف من أحداث التجديف ، لأن التجديف يتأثر بالطقس ولا يفضي إلى التدريب المنهجي للرياضيين ، مما يؤدي إلى انخفاض خطير في المستوى الرياضي. حل ولادة آلات التجديف مشاكل التدريب على الرياضيين ، كما تم تفضيلها من قبل عشاق اللياقة. نظرًا لأنه يستخدم وضع الجلوس ويمكنه ممارسة 80 ٪ من مجموعات العضلات في الجسم ، فهو معدات للياقة البدنية نادرة يمكنها ممارسة الجسم كله. آلات التجديف تحظى بشعبية كبيرة في أوروبا والولايات المتحدة.

دليل المبتدئين للياقة البدنية